家和万事兴，这是中国传统优秀文化的总结和践行，良好的家风是和谐社会建设中必不可少的重要一环。为帮助全市广大妇女儿童家庭构建一个充满爱的家庭，对生活中遇到的亲子关系、家庭关系、心理方面的问题予以指导和帮助，市妇联联合河南广播电视台教育广播共同推出全市家庭教育暨心灵关爱访谈《“爱”顾家》节目。

每周三上午9点，河南广播电视台教育广播《教育大家谈》栏目将以电话连线的方式进行访谈直播，市妇联每期选派一名资深家庭教育指导师或心理咨询师，向广大妇女儿童及家庭传授家庭教育知识和心理健康常识，为市民群众提供家庭教育个案指导和帮扶支持，传授疏导不良情绪、缓解压力的心理援建技巧和方法，助力社会和谐稳定。

今天请收听第四十一期——

小学生与情绪手拉手

访谈嘉宾：程晓英

郑州市妇联心理咨询讲师团志愿者

高级心理咨询师

家庭教育指导师

从事心理咨询和家庭教育5年

进入小学以后，儿童从无拘无束、天真无邪的幼儿转变为受校规校纪约束的小学生，其主要活动形式也从游戏转变为学习。而与幼儿时期的游戏相比，学习属于有计划、有目的的活动。儿童在学习活动中需要承担一定的义务，需要承受一定的压力，需要同更多的人相处，所有这些都让小学生比幼儿时期承受和体验更多的情绪反应。儿童在学习活动中更容易产生种种情绪体验，如掌握了某方面的知识时会产生满足感，考试获得好分数时会产生喜悦感；相反，如果学习不好，则可能产生挫折感等情绪。他们有时喜悦，有时郁闷，有时兴奋，有时焦虑，有时愤怒，有时急躁。大量的研究证明，儿童的情绪对其人格的健全发展有重要的影响作用，因此在教育过程中，培养小学生健康、积极的情绪具有重要意义。

一、小学生的情绪特点

1、情绪的稳定性逐步增强

儿童进入学校以后，在集体生活和独自学习、活动的锻炼和影响下，控制、调节自己情绪的能力逐渐发展，但小学生的情绪仍然具有很大的冲动性，还不善于掩饰。

2、小学生情绪的丰富性不断扩展

对于小学生来讲，学习是他们的主导活动，因而大量与学习活动和学校生活有关的事构成了小学生情绪的主要内容。

3、情绪的深刻性不断增加

小学生的情绪与学前儿童相比，不但在内容上丰富多彩了，而且其情绪体验也更加深刻了。

二、小学生常见的情绪问题与引导

处于身心飞速发展时期的小学生，由于学校学习的压力、生活节奏的高度紧迫感、父母过高的期望、不良的同伴交往关系等诸多因素，不时会经历情绪、情感上的困扰，如果不及时调整，这些不良情绪会转变成严重的情绪障碍，从而阻碍个体身心的健全发展。

1、焦虑

焦虑是一种复杂的、综合的、较为普遍的负性情感，常常表现为无原因的恐惧和不安、无所指向的烦躁和惊慌，好象是某种危险和灾祸就要临头，但又说不出究竟担心什么或究竟害怕会发生什么不幸。

原因：焦虑的发生和成因与先天的遗传素质和后天的环境影响都有关系。而不良的环境因素、不恰当的教育方法，即后天的因素则是引发或加重儿童焦虑反应的重要原因。

措施：改善环境、教育方式及父母、老师对儿童的不合理要求；父母在日常生活中要以身作则，成为儿童的榜样；父母和老师应注意与儿童建立和谐、融洽的亲子关系和师生关系。

2、恐惧

恐惧是指儿童对某事物或特殊环境产生的惧怕、害怕的情绪反应，如对动物、黑暗、社交或某种情境感到害怕。

原因：小学生的性格特征；小学生对幼年时暗示引起的恐惧的记忆；观察、模仿而习得的恐惧；经验得来的恐惧。

措施：培养小学生乐观、开朗、坚定的良好性格；对小学生采取正确的教育方式；丰富小学生的知识、扩大其视野。