2022新年伊始，新冠疫情侵袭郑州；绿城儿女，万众一心。为帮助全市广大妇女儿童家庭切实打赢疫情“心理防御战”，戴好心理“口罩”，1月17日，市妇联联合河南教育广播共同推出的全市抗“疫”心灵关爱访谈《抗疫“心”力量》正式上线。

每周一和周三的上午9点，河南教育广播《教育大家谈》栏目将以电话连线的方式进行访谈直播，市妇联将每期选派一名资深心理咨询志愿者，向广大市民群众传授疏导不良情绪、缓解压力的心理援建技巧和方法，实施针对性心理干预，防止集体情绪感染，助力社会和谐稳定。

今天请收听第四期

——疫情之下如何陪孩子“玩”过年

访谈嘉宾：段志红

郑州市妇联“安心彩虹”

心理援助志愿服务团讲师

二级心理咨询师

高级家庭教育指导师

从事家庭教育和心理咨询15年

突如其来的疫情已平稳可控，众多家庭即将过上一个温暖详和的春节。以往我们过年都会走街串巷亲朋相聚，在一起欢天喜地的，但是受疫情的影响，很多人都要留郑过年。这段时间孩子们都窝在家里，父母稍不留神就会与孩子搞得火药味十足，如何调整亲子关系是很多父母特别想知道的。

一、亲子关系矛盾的源头

孩子所有行为背后有他自己的原因和需求，要么是宣告主权，要么是寻求关爱。亲子矛盾其实是孩子发展阶段对自我的一个认知，情绪化孩子的背后都是极度缺乏肯定认可。只有父母真正理解孩子时，才能走进孩子的内心。要多站在孩子的角度去思考问题，更多的是对孩子多一点聆听和关注，只有做到尊重孩子，孩子在父母的引领下才能做得更好。

二、陪伴不等于木偶式的教育

陪伴孩子时要启发孩子独立思考，去提升孩子的价值感，而不是让孩子完全听家长的，按照父母的标准去行动。我们做父母的不允许孩子有自己的想法，一个没有思想的孩子跟木偶又有什么两样。孩子没有自己的思想，只会听从安排，不会创新，只求安逸，虽然现在听话，但可以想象，孩子的未来更令人担忧。

三、玩出“爱”和凝聚力

趁着过年期间因为疫情宅在家，父母可以通过与孩子做一些互动促进亲子关系。比如，和孩子一起准备年夜饭，和孩子一起娱乐，亲子运动，亲子阅读等等，春节是全家团圆的大好时光，最重要的不是吃了什么、玩了什么，而是家人在一起共同做了什么。利用春节居家共同生活的这段时间，父母可以深化亲子关系，和孩子共同创造爱的家园。