一个个活力四射的乐跑身影，一张张温馨和睦的乐跑合照，一段段热情洋溢的乐跑视频……日前，随着50个人气最旺的“乐跑健康家庭”经由网络投票正式“出炉”，为期一个多月的2021年郑州市第四届家庭乐跑暨乐跑进社区网上全民健身活动圆满收官。

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从都市到乡村，都有乐跑的身影

由郑州市妇联、郑州市体育局联合主办，郑州市妇女体育协会承办的郑州市家庭乐跑活动此前已经成功举办了三届，社会反响良好，广大市民纷纷点赞。今年，为配合常态化疫情防控工作，本届乐跑活动不再安排参赛家庭在固定时间固定场地集中开展线下比赛，主体活动移师“云端”，依托网络平台开展家庭健身教学活动与线上家庭乐跑。

乐跑轨迹

自3月14日活动正式启动以来，主办方共开展了三次网络直播，分别邀请郑州市优秀中长跑教练孙伟、郑州心呼吸跑步俱乐部李娟娟及多位热爱跑步的健康达人以亲子运动、科学跑步、家庭健身故事为主题进行知识分享，精彩的网络直播累计吸引了超过15万观众在线收看。

本届家庭乐跑活动共有来自100个社区的近400个家庭报名参跑。参与者中，有四届比赛全勤的乐跑“铁粉”，也有首次参加家庭乐跑的新人；有田鹏这样的优秀党员家庭，也有尹科伟、张华敏这样的抗疫英雄家庭；有一家三口甜蜜奔跑的，也有祖孙三代齐上阵的，还有呼朋唤友“组团”乐跑的。从郑州主城区到登封、荥阳、新郑、新密等县（市），从繁华都市到野趣乡村，从小区内部到市内公园、远郊景区……都可以看到参与家庭快乐奔跑的身影。

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从健康到快乐，乐跑者收获满满

73岁的王红梅老人是郑州市家庭乐跑成长历程的见证者，此前的三届比赛她场场参加，从金沙湖到绿博园都留下了她的身影，今年王红梅不仅和老伴一起参与了线下的跑步，还积极地参与线上互动，以直播连线的方式向网友分享了自己通过跑步见识了更广阔的世界、进一步提高了生活质量的故事。

与王红梅的“久经沙场”不同，卜改玲是第一次参加郑州市家庭乐跑。虽然她本人喜欢瑜伽、舞蹈，是个不折不扣的运动爱好者，但是由于爱人工作繁忙，平时很难有一家四口一起运动的机会。借助这次参加家庭乐跑的机会，她和爱人带着两个女儿在公园的红花绿树下尽情奔跑了一番，留下了一路欢声笑语。

对于乐跑活动对亲子关系的促进，河南省三八红旗手、郑州市劳动模范、来自郑州市爱子缘母婴护理中心的张桂勤深有体会。“孩子长大以后，有了自己的工作和生活圈子，这次一起参加活动让我们的母子情感更加深厚”，与已经长大成人的儿子一起在碧沙岗公园跑步时，张桂勤动情地说道。

本次家庭乐跑活动也得到了不少社区的积极响应，金水区丰庆路街道办事处瑞丰社区就以“家庭趣味运动会”为主题，在3月28日、5月9日先后组织了两场户外乐跑健身活动。活动内容丰富、形式多样，各种带着浓浓亲子风的趣味运动小游戏让参与其中的大朋友和小朋友们兴致盎然、乐在其中。

乐跑活动虽收官

请继续坚持锻炼

      今年的家庭乐跑活动虽然已经收官，但希望广大家庭能以此为契机，坚持锻炼，也希望更多家庭能养成一起健身的好习惯，将运动强身与绿色环保的理念融入日常生活，以强健的体魄、饱满的精神状态，向着和谐、幸福和健康出发。